Mezcle los floretes de brócoli con la salsa cremosa después de agregarlos a la sartén.
Vierta la masa en una fuente para horno y extiéndala uniformemente.
Esparcir encima la mozzarella rallada.
Termina la cocción:
Después de 20 a 25 minutos de precalentar el horno, o cuando el brócoli esté suave y el queso se haya derretido y adquiera un color marrón dorado, transfiera la fuente para hornear al horno.
Transfiera del horno a una fuente para servir; Deje enfriar durante unos minutos después de retirarlo. Sirva como plato principal o acompañamiento y saboree el queso y la cremosidad de esta comida saludable.
Para una cena completa, pruébalo con pollo o pescado a la parrilla.
Para una alternativa más saludable, pruébalo con una ensalada verde crujiente.
Consejos para recetas:
Para asar uniformemente, cubra bien el brócoli con aceite de oliva.
A la salsa de crema, agregue una pizca de nuez moscada para darle una dimensión adicional de sabor.
La calidad de fusión será óptima si se utiliza mozzarella recién rallada.
Beneficios para la nutrición: el brócoli es una excelente fuente de fibra y vitamina C y K.
La col rizada es una excelente manera de aumentar la ingesta de vitaminas y antioxidantes.
Las cualidades inmunoestimulantes del ajo y la cebolla son bien conocidas.
Detalles nutricionales: Vegetariano
Sustituya la harina normal por harina sin gluten en el roux para que quede sin gluten.
Conservación: Guarde las sobras hasta por tres días en el refrigerador si están selladas en un frasco.
Caliéntelo en un horno o microondas precalentado antes de comenzar a comer.
Por qué esta receta seguramente será un éxito:
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